Vatten och huvudvärk!

Jag trodde först att det var någon sorts allergi mot rött vin. Men efter att ha pratat om huvudvärk och rött vin ett tag så kom jag och svärmor fram till att det mest troligen är viktnedgång, förlite vatten och uttorkning. Man måste verkligen se till att dricka MYCKET vatten när man jobbar på att tappa vikt! Drick minst 1,5-2 liter per dygn!

Trots att jag kryssar av alla vattenglas jag dricker har jag otroligt svårt att komma upp i rätt mängd. Hur gör man egentligen? Jag tänkte prova att hälla upp en tillbringare med vatten och ta där ifrån. Men när jag pluggar får det bli vattenflaska!

Vid viktnedgång bör du dricka minst 1,5 liter vatten!