Utskick av inbjudan!!

På måndag åker inbjudningarna till bröllopet iväg med posten ! Det innebär att jag kommer ha en del pysslande framför mig i helgen :) Skära, klistra, knyta, tejpa, måtta och skriva. Åhhh vad KUL!!!

Jag får helt fantastiska fjärilar i magen 

Jag ska passa på att ge stort beröm till den fina butiken "Papper..." på vaksalagatan i Uppsala, superbra grejer och mycket bra personal :)

http://www.paperworkbutiken.se/

Våg och mått

Efter en senil vecka och sen vägning kom jag åtminståne ihåg att mäta mig! Vågen stod på samma vikt som förra veckan, dvs +-0kg.
Mätningen gav totalt -10cm på 4 veckor och från start blir det totalt -22cm ! (total antal cm innom parantes)

Vad -0cm (-1,5)
Knä -0cm (-3)
Lår -1cm (-3)
Höft -3cm (-5)
Midja -2,5cm (-3,5)
Byst -2,5cm (-2,5)
Ö.arm -1cm (1,5)
Hals -0cm (-2)

Tjohooo!

Senil...

Hur senil får man bli?
Jag trodde det var onsdag idag så det får bli vägning i morgon.....

Har jobbat hårt med påskmaten!

I påsk har både det ena och andra slunkit ner!
Har inte räknat något öht.
Men i måndags var jag ute och sprang igen, så nu är jag påt igen.

Veckans vägning!

Trots allt verkar jag göra något rätt, vågen stod idag på 68,2 kg, dvs -0,4 kg.

vab gillas inte!

Mutter, jag hade ju tänkt att springa i kväll, men det blev inte av. Har gått hemma hela dagen (veckan) med sjuka barn och nu har jag tenta i morgon kl 08:00... så det blev till att sitta framför datorn på kvällen istället för att springa. hade ungarna varit friska kanske jag hade kunnat plugga på dagen och springa på kvällen... eller tvärt om...

Tyvärr är det så, att man inte heller får ett skit för att vaba om man pluggar... Missar jag min tenta nu så får man ju ingen klapp på axeln direkt, snarare kan man bli utan cns. För vem fan vet om jag var hemma med sjuka barn om jag hävdar det vid en såg grej. Det är ju inte anmält nått till fk.

Jag kom runt!!

Helt galet att jag kom runt!
Igår var det löpning igen och som jag berättat hade jag slarvat med löp-läxan. Men jag pallrade mig till träningen igår kväll ändå (efter att min kära fästman påmint mig).

Istället för att springa i intervallen "springa 2 minuter, gå 5 minuter" som förra veckan, var det nu springa 3(!) minuter, gå 5 minuter. Vist gick det, men det var på REN viljestyrka!! Många i gruppen sprang sista biten, 8 minuter löpning, inte jag. Jag pressade mig fram på mina 3-5-3.

"missade" löpningen

Helgen har bjudit på sol sol sol! Jag har inte räknat på min checklista men har tänkt efter och gjort bra val ändå. Jag borde ha gjort min löpar-läxa men "missade" det pga härligt väder och städning + påtning på tomten :)
Jag är totalt slut i alla delar av kroppen. Men i morgon på träningen får jag betala dyrt för att inte ha gjort läxan i löpning....

lingonvecka

idag var det vägning och vågen visade +0,2. Inget konstigt, jag var beredd på mer, har mens och känner mig helt uppsvullen. nya tag till nästa vecka :)

"check"

Nu när vi har ombokat vårt bröllop känns allt mycket bättre och roligare, spänningen och pirret har satt sig på rätt ställe :) Nu kan man börja checka av saker på riktigt!

Lokal check
Middag + dryck + dukning + servering mm check
Övernattning till alla gäster check
Vigselförättare check
Frisör check
Smink check
Klänning pågående
Skor letar
Blombukett pågående
Gästlista check
Inbjudan pågående
Barnens kläder funderar
Fotograf check
Toastmaster 50% bokat

Avbokat gamla lokalen? OOOPS!

DYR lunch utan kaffe!!

Usch, jag trodde jag hade tagit med mig en rätt ok lunch idag, men nu när jag kom hem och började räkna förtstod jag att så inte var fallet! Potatis (2p) och 5st fiskpinnar (5p) med 1msk remuladsås (3p) en morot (0p) inga pengar till kaffe hade jag med mig heller! :-/

10p för en LUNCH!!?? och ingen kaffe! nä fy sjutton alltså! BUUU!

nu blir det banne mig löpning i kväll!

God helg

Helgen har varit god :) i lördagskväll firade jag lite genom att äta lite smågodis och nåra (!?) glas campange! Jag har rört på mig en del, sprang en sväng i fredags ich har jobbat med vårstädning i trädgården.

Nu är det måndag igen, just nu sitter jag på bussen. Tyvärr känner jag "något" i halsen. Jag har ju löpträning i kväll, skit skit! Men jag borde kunna springa ändå... Väl :P

Strax dags att kliva av bussen och promenera till universitetet.

Äntligen en bra vecka!

Idag var vågen "snäll", -1,4 kg!

Då är det 0,4kg kvar till mitt första delmål! WOW!

En mycket märklig känsla

En mycket märklig känsla har infunnit sig hos mig idag...jag längtar till vägningen i morgon?
Konstigt, hoppas det inte för "otur" med sig...

Sen har jag en fundering, jag borde såklart haft en "före bild" (foto) och sen en "mitten bild" och en "efter bild". Är det ens intressant för någon annan än mig själv? En före bild borde jag ju kunna ordna...

snacka om att jag INTE gillar att lägga upp osmickrande bilder... men det får kanske bli en peppning i sig!

Jag och dottern, förra sommaren.  

matlista

Tänkte att kanske kan det peppa någon, att visa vad jag äter under en vanlig dag.

Frukost 3p: 2 mackor med ca 1 msk philadelphia light och en hel skivad tomat, citronpeppar på toppen. En kaffe med 1dl lättmjölk och ½tsk socker. 1 glas vatten.

Mellis 0,5p, ett stort glas vatten, ½ banan och 1 äpple.

Lunch 5,5p, torsk i ugn, ca 125g torsk per portion, potatis, sås och grönsaker. 2 glas vatten.

Hacka lök och vitlök, lägg folie i en ugnsfast form, pensla mitten med lite olja och stö över löken. Lägg på flieerna och krydda (salt peppar). stäng igen foliet och stoppa in i ugnen. 200 grader ca 20 minuter. Koka potatis. Gör såsen; rör ut 1-2 msk redning i 3 dl kall lättmjölk. Koka upp under omrörning och lägg i 8 msk mager ost (10%) och 1 msk senap, salt och peppar efter smak.

Mellis 3,5p, kaffe med 1dl lättmjölk och ½tsk socker och en kaka (dubbelt havreflarn m choklad emellan) 2 glas vatten.

Kvällsmål 3,5p, gröt, 1dl fiberhavregryn kokat i 2 dl lättmjölk och ½dl vatten + salt. 2 msk äppelmos på. (jag äter gröt utan mjölk, vill man, kan man koka gröten på bara vatten och ha mjölken till gröten istället) 1 glas vatten.

Sist 0,5p, En härlig kopp te med 1 dl mjölk och ½tsk socker i tv soffan

(man får enligt mitt program använda ½tsk socker 3ggr om dagen utan att räkna det)

FRÅGOR PÅ DET?

Viktväktare i märg och ben

Ja det känns lite som det nu när jag ställt bilen hemma och börjat åka buss! Det är ett riktigt projekt. Har en hel del som ska göras på morgonen, rasta hund, lämna barn på dagis och hos mormor. Sen tar det 10 min att gå till bussen och den vill man ju inte missa! För när jag kliver av så har jag en 20 minuters promenad till universitetet!

Jag räknar inte in detta som motion även om det är det. Men i kväll ska jag fajtas mot fläsket igen i 75 minuters powergympa med en 3 kgs hantel i var hand!

gjort en pin

har du hund? Du plockar väl upp efter den? Bra, då ska du bära en sån här pin, och få andra att tänka till.
Dessutom slipper du som hundägare få misstänksamma blickar av människor utan hund, som tror att ALLA hundägare gömmer hundbajs i snön tex...

bli rentvådd för 25:- (inkls porto)

maila mig om du vill ha en! KLICKA HÄR eller skriv din mail i komentarsfältet

Hur länge tänkte du gå ner i vikt...?

Ja jo alltså, vad svarar man på den frågan?
Det var syrran som frågade, och frågan är dessutom helt befogad Hon ska ju sy min bröllopsklänning!
så nu är datumet för målet lite närmare än innan, jag får viktminska till slutet av Juli, sen får minskningen gå på sparlåga i 4 veckor, till den stora dagen. Om jag nu vill gå ner mer efter det. Sammarbetar jag med kroppen så kanske jag är i mål då! :D

man ska inte hålla på och beräkna men jag kan inte låtabli...
det är 17 veckor till slutet av Juli,
jag har 12,8 kg till mål vilket betyder ca -3 kg i månaden

LET'S DO IT!