men det känns ändå sunkigt att igen få +0,2 på vågen!!
Varannan vecka upp :-/
Har fått i mig mina 1,6 liter vatten idag i allafall! Måste få till 150min träning/vecka nu oxå!!
Ta ett träningspass, drick ett glas vatten, känn efter hur du mår, låt sötsuget suga. Ingen säger att det är enkelt att gå ned i vikt och hålla sig där men vinsten i form av hälsa och livskvalitet är så stor att du bara inte får ge upp. Kämpa på och tänk på att du är långt ifrån ensam.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar